市面上有很多功能型饮料,但并不是所有人都适合喝功能饮料,就算可以喝,根据身体状况以及需要的不同,每个人所适合的功能型饮料类型也不同。天气炎热,想要通过功能型饮料补充维生素和水分,对抗困倦和疲劳的话,到底该如何选,怎么喝呢?
维生素饮料(如脉动) 主要成分:维生素C,B族维生素等 适合人群:抵抗力差的人群 维生素饮料中通常会添加较多的维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,同时也是身体中很重要的一种营养元素,如果平时饮食没有办法从大量的蔬菜和水果中摄取,就建议通过一些补剂或是维生素饮料来补充。每日适当补充维生素C能够帮助提高机体的抵抗力,还能提升肌肤对抗老化的能力。 |